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BEM-ESTAR | NOTÍCIAS

Vamos praticar atividade física?

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05/08/13 – As Tendas da CAARJ, com profissionais de Educação Física, aguardam vocês, advogados e familiares, para elaborar treinamentos físicos personalizados. Inicialmente, localizadas no Maracanã (setor C, portão 8) e na Paria de Copacabana (no Posto 5) as Tendas funcionam, pela manhã e à noite, com professores para orientar as caminhadas, corridas e atividades funcionais.

Ricardo Portella, professor de Educação Física e coordenador das Tendas CAARJ, disse que a expectativa é grande com relação à adesão dos advogados. “Daremos orientação especializada para quem já é adepto da caminhada ou corrida livremente. Para o corredor ou o caminhante que está sem acompanhamento do profissional de Educação Física”, explica. “Queremos também incentivar à prática de exercícios, principalmente, para os que necessitam de atividades para combater ou controlar as taxas de colesterol, com problemas cardiológicos e os tabagistas”, afirma Ricardo.

Pedro Romanholli, professor de Educação Física, responsável pela Tenda do Maracanã, afirma que, além da corrida e da caminhada, os advogados participarão de atividades com elástico, bola suíça, circuitos com bambolês e cones. “E alongamento”, completa Bruna Barbosa, estagiária de Educação Física, que forma dupla com Pedro.

Na Tenda de Copacabana, o professor Adriano Monteiro disse que alguns advogados já demonstraram curiosidade. “Uma advogada que corria no calçadão perguntou sobre o funcionamento da Tenda e após a explicação afirmou que voltará, na quinta-feira, para um treino com a gente”, contou Adriano.

Tendas CAARJ

Maracanã (setor C, portão 8): de segunda a quinta-feira, das 6h30 às 9h30 e das 18h às 21h. Sábados, das 7h30 às 10h30. Praia de Copacabana (Posto 5): de segunda a quinta-feira, das 6h30 às 9h30 e das 18h às 21h. Sábados, das 7h30 às 10h30; Aterro do Flamengo (em frente ao Porcão Rio’s): domingos, das 7h às 10h30.

Obs.: As atividades da Tenda da CAARJ, no Maracanã, das 18h às 21h, estarão suspensas nos dias em que ocorrer partida de futebol, à noite, no estádio.

Praia de Copacabana (Posto 5): de segunda a quinta-feira, das 6h30 às 9h30 e das 18h às 21h. Sábados, das 7h30 às 10h30; Aterro do Flamengo (em frente ao Porcão Rio’s): domingos, das 7h às 10h30.

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