Logo da CAARJ
Logo da OAB-RJ

VIDA | NOTÍCIAS

Dançar faz bem

dança

Dizem que quem canta seus males espanta. Mas será que a tese serve também para a dança? Certamente. Dançar auxilia na tonificação muscular, no controle da respiração, no aumento da disciplina e ainda combate as indesejáveis gordurinhas extras. Os movimentos graciosos do balé, por exemplo, melhoram a força e a resistência de uma só vez. Já os saltos ajudam a queimar calorias.

A dança de salão também é uma ótima maneira para ficar em forma. A modalidade trabalha a postura, o equilíbrio, a coordenação e a memória graças à coreografia que deve ser executada, e por isso é a mais indicada para os idosos. Para quem tem dificuldade em incluir uma atividade física na sua rotina, a dança tem outro diferencial: ajuda a conhecer gente e fazer novas amizades.



NOTICIAS

03/08/2017 - Saiba identificar os sintomas da estafa

SAIBA +

29/06/2017 - Aprenda a proteger a pele no inverno

SAIBA +

20/06/2017 - Atenção às doenças de inverno

SAIBA +

12/06/2017 - Campanha de Vacinação chega ao Centro do Rio

SAIBA +

08/06/2017 - Campanha de Vacinação bate a marca de 4 mil doses

SAIBA +

31/05/2017 - Saiba mais sobre a Esclerose Múltipla

SAIBA +

08/05/2017 - Atenção ao uso do computador

SAIBA +

26/04/2017 - Hipertensão: prevenção é a saída

SAIBA +

12/04/2017 - Caarj dá início à Campanha de Vacinação de 2017

SAIBA +

06/04/2017 - Campanha Advocacia Solidária

SAIBA +

[MAIS NOTÍCIAS]