Logo da CAARJ
Logo da OAB-RJ

BEM-ESTAR | NOTÍCIAS

No calor, os cuidados com as crianças devem ser redobrados

dreamstime_5868813 copy

 

É verão, época de férias escolares, e quem tem criança em casa fica com a tarefa de entretê-las. Mas na hora de escolher os programas, é preciso tomar alguns cuidados para proteger a saúde dos pequenos e assim garantir a diversão nos dias quentes.

“As crianças tendem a tolerar pior os efeitos do calor. Assim, é importante mantê-las hidratadas e evitar exposição demasiada em ambientes com calor intenso”, explica Débora Fontenelle, clínica geral e assessora técnica da Superintendência de Vigilância Epidemiológica e Ambiental da Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro.

Assim, na hora de levar as crianças para a rua, deve-se tomar cuidado com o horário. É aconselhável evitar o período de 11h às 17h (do horário de verão), pois o calor e a incidência de raios solares tendem a ser mais intensos. Ao permanecer em ambientes fechados, Fontenelle dá a dica: “Os locais com ventiladores ou ar condicionado devem ser priorizados”.

Outra pedida é dar preferência às atividades realizadas em locais mais arejados ou feitas em ambientes aquáticos, sem esquecer-se de respeitar o horário indicado para exposição ao sol, lembrando sempre de hidratar as crianças, preferindo água e sucos naturais. Na alimentação, o cuidado também deve ser maior: “opte por alimentos de fácil digestão. Sucos, frutas frescas e saladas são uma ótima escolha para dias quentes”, atenta Fontenelle.



NOTÍCIAS

15/08/2017 - Treinão prepara advogados para Meia Maratona

SAIBA +

24/07/2017 - Campos dos Goytacazes recebe décima Tenda Bem-Estar

SAIBA +

21/07/2017 - Advogada do Performance participa de corrida no Deserto do Atacama

SAIBA +

17/07/2017 - Yoga: ferramenta de combate ao estresse e melhoria da qualidade de vida

SAIBA +

03/07/2017 - Conheça os benefícios de se exercitar no inverno

SAIBA +

27/06/2017 - Caarj marca presença em evento pelo Dia Internacional do Yoga

SAIBA +

20/06/2017 - Caarj participa da Maratona Caixa da cidade do Rio de Janeiro

SAIBA +

19/06/2017 - Copa Caarj de Jiu Jitsu é sucesso entre advogados

SAIBA +

14/06/2017 - Caarj participa de celebração do Dia Internacional do Yoga

SAIBA +

14/06/2017 - Caarj realiza seminário de Jiu-Jitsu na Barra

SAIBA +

[MAIS NOTÍCIAS]


Subseções promovem jogos esportivos para advogados e estagiários de Direito

Quer fugir do sedentarismo? Afinadas com a ideologia do Eixo Bem-estar, algumas subseções já têm agenda para a prática desportiva, como futebol e vôlei.

SAIBA +


Inauguração Tendas Bem-Estar – O Vídeo

Clique e assista o vídeo      

SAIBA +