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BEM-ESTAR | NOTÍCIAS

Medalhista triatleta apaixonada por esportes

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A carioca Andrea Folegatti é maratonista, triatleta e apaixonada por esportes desde criança. “Eu era muito agitada. Aos 6 anos meus pais me colocaram na aula de natação para me acalmar. Não parei mais”, disse a advogada, que já jogou vôlei, fez capoeira, velejou e surfou. Iniciou no triathlon com 15 anos e atualmente participa de corridas, maratonas e aquathlon (prova que envolve natação e corrida).

Em seu currículo estão diversos títulos e medalhas. Foi considerada a melhor corredora amadora do Brasil, em 2011, e no mesmo ano, a primeira colocada no Golden Four, da Asics. Na Maratona de Paris, em 2012, foi a segunda melhor brasileira e campeã no aquathlon. Os planos para as corridas, dentro e fora do país, este ano são ousados: maratona, meia maratona e meio ironman.

A advogada dedica seis dias por semana aos treinos e revela sua rotina. “Acordo cedo, corro e/ou nado, dependendo do meu horário no dia, trabalho, claro, e quando consigo encaixar, treino à noite também”. E afirma sorrindo: “Nada me deixa mais feliz do que acordar cedo, dar uma corrida em volta da Lagoa Rodrigo de Freitas ou na praia e dar um mergulho para finalizar. Em seguida, voltar para casa e sair para trabalhar. A corrida é o grande amor da minha vida.”

Ela se diz agradecida pelo incentivo dos pais à alimentação saudável e à prática de esporte desde a infância. “Sou grata aos meus pais pela educação saudável que sempre me induziram. Todos os dias levava lanche de casa, sanduíche, fruta, mate ou suco. Além da disciplina que tenho também, influência da minha mãe, que me estimulava a estudar para poder continuar treinando. Dois fatores essenciais para a prática esportiva”, diz a triatleta.

Andrea aproveita para dar uma dica aos colegas advogados: “O esporte traz qualidade de vida. A prática de atividade física, qualquer exercício, propicia menos estresse, pratiquem”. E conclui: “Nossa vida profissional é muito corrida. Quando não consigo treinar fico chateada. Parece que está faltando algo para colocar a energia para fora. Com o treino, trabalho melhor, como melhor e durmo melhor”.

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