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BEM-ESTAR | NOTÍCIAS

Viajar traz benefícios além do descanso

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A correria do dia a dia está te deixando estressado? Por vezes tem vontade de largar tudo?

Talvez seja hora de fazer as malas e pegar a estrada. Se desligar um pouco, mudar a rotina, o clima e o lugar diminuem a pressão arterial, melhora a qualidade do sono e elimina o estresse. Especialistas dizem que viajar nos dá a oportunidade de se desconectar da vida rotineira e recarregar a bateria. Ou seja, viajar traz benefícios para o corpo e também para a mente.

Mesmo que o tempo esteja curto e com muita demanda de trabalho, tente tirar um tempo para si próprio e viaje sozinho, com amigos ou com a família. Com apenas um final de semana você já se sentirá renovado para seguir a semana e voltar ao cotidiano um pouco mais leve.

A Caarj incentiva momentos de bem-estar, e a parceria com o Sesc RJ disponibiliza para os advogados associados hospedagem com valores mais acessíveis. Ainda não é conveniado? Aproveite essa oportunidade e tenha mais qualidade de vida.

Viaje mais!



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