Logo da CAARJ
Logo da OAB-RJ

BEM-ESTAR | NOTÍCIAS

Running on the Beach Caarj

IMG_5142

O eixo Bem-estar vai promover, no dia 29 de novembro, sábado, uma atividade diferenciada para todos os participantes das Tendas-Bem-estar: Running on the beach. Distribuídos em percursos de 5 km e 10 km, o evento acontece na Tenda de Copacabana, a partir das 7h. E para os apaixonados pela caminhada o trajeto será de 3 km.

Os atletas poderão também praticar atividades físicas funcionais e treinos especiais com os professores de Educação Física.

A corrida – running, na língua inglesa – é um dos exercícios mais recomendados pelos médicos e mais praticado na cidade. É boa para saúde e perda de peso, além de proporcionar bem-estar físico e mental.

Correr envolve praticamente todos os músculos do corpo, aumenta o ganho de massa muscular e queima calorias. Para os iniciantes, recomenda-se caminhadas leves e somente depois de adquirir resistência e fôlego passar para a corrida. E, claro, com aval do médico e sob orientação dos profissionais das Tendas Bem-estar.

Tá preparado? Calça o tênis e vem para o Running on the beach Caarj!



NOTÍCIAS

17/11/2017 - Sábado é dia de movimentar as peças na 1ª Copa de Xadrez

SAIBA +

01/11/2017 - Tenda Bem-Estar chega à Baixada Fluminense

SAIBA +

13/10/2017 - Competições de Xadrez e Vôlei movimentam o fim de ano na Caarj

SAIBA +

11/10/2017 - Atletas Bem-Estar fazem bonito na Meia Maratona

SAIBA +

18/09/2017 - Contagem regressiva para a 1ª Meia Maratona Nacional da Advocacia

SAIBA +

14/09/2017 - Tendas passarão a ter consultoria nutricional

SAIBA +

30/08/2017 - Bem-Estar inaugura Tenda na Leopoldina

SAIBA +

23/08/2017 - Caarj lança Tenda Bem-Estar em Rio Bonito

SAIBA +

17/08/2017 - Caarj inaugura Tenda Bem-Estar no “Engenhão”

SAIBA +

15/08/2017 - Treinão prepara advogados para Meia Maratona

SAIBA +

[MAIS NOTÍCIAS]


Subseções promovem jogos esportivos para advogados e estagiários de Direito

Quer fugir do sedentarismo? Afinadas com a ideologia do Eixo Bem-estar, algumas subseções já têm agenda para a prática desportiva, como futebol e vôlei.

SAIBA +


Inauguração Tendas Bem-Estar – O Vídeo

Clique e assista o vídeo      

SAIBA +