Logo da CAARJ
Logo da OAB-RJ

BEM-ESTAR | NOTÍCIAS

Running on the Beach Caarj

IMG_5142

O eixo Bem-estar vai promover, no dia 29 de novembro, sábado, uma atividade diferenciada para todos os participantes das Tendas-Bem-estar: Running on the beach. Distribuídos em percursos de 5 km e 10 km, o evento acontece na Tenda de Copacabana, a partir das 7h. E para os apaixonados pela caminhada o trajeto será de 3 km.

Os atletas poderão também praticar atividades físicas funcionais e treinos especiais com os professores de Educação Física.

A corrida – running, na língua inglesa – é um dos exercícios mais recomendados pelos médicos e mais praticado na cidade. É boa para saúde e perda de peso, além de proporcionar bem-estar físico e mental.

Correr envolve praticamente todos os músculos do corpo, aumenta o ganho de massa muscular e queima calorias. Para os iniciantes, recomenda-se caminhadas leves e somente depois de adquirir resistência e fôlego passar para a corrida. E, claro, com aval do médico e sob orientação dos profissionais das Tendas Bem-estar.

Tá preparado? Calça o tênis e vem para o Running on the beach Caarj!



NOTÍCIAS

15/08/2017 - Treinão prepara advogados para Meia Maratona

SAIBA +

24/07/2017 - Campos dos Goytacazes recebe décima Tenda Bem-Estar

SAIBA +

21/07/2017 - Advogada do Performance participa de corrida no Deserto do Atacama

SAIBA +

17/07/2017 - Yoga: ferramenta de combate ao estresse e melhoria da qualidade de vida

SAIBA +

03/07/2017 - Conheça os benefícios de se exercitar no inverno

SAIBA +

27/06/2017 - Caarj marca presença em evento pelo Dia Internacional do Yoga

SAIBA +

20/06/2017 - Caarj participa da Maratona Caixa da cidade do Rio de Janeiro

SAIBA +

19/06/2017 - Copa Caarj de Jiu Jitsu é sucesso entre advogados

SAIBA +

14/06/2017 - Caarj participa de celebração do Dia Internacional do Yoga

SAIBA +

14/06/2017 - Caarj realiza seminário de Jiu-Jitsu na Barra

SAIBA +

[MAIS NOTÍCIAS]


Subseções promovem jogos esportivos para advogados e estagiários de Direito

Quer fugir do sedentarismo? Afinadas com a ideologia do Eixo Bem-estar, algumas subseções já têm agenda para a prática desportiva, como futebol e vôlei.

SAIBA +


Inauguração Tendas Bem-Estar – O Vídeo

Clique e assista o vídeo      

SAIBA +