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BEM-ESTAR | NOTÍCIAS

Tarde saudável é inaugurada na Tenda de Copacabana

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O sol do fim de tarde aqueceu os alunos da Tenda Bem-estar de Copacabana, nesta terça-feira (10), na “malhação” especial, seguida de uma “tarde saudável’, com muito isotônico para repor as energias. O grupo de cerca de 30 participantes suou a camisa no Circuitão Funcional comandado pelo professor de educação física Adriano Monteiro e o estagiário Caê de Lima Figueira.

O advogado Elivaldo Ribeiro Balthazar, há um mês na tenda, revela que o cuidado com a saúde é importante, mas a interação com os colegas é melhor. E afirma: “Pouco falamos de trabalho, processo ou fórum, nos concentramos nos exercícios e no bate-papo informal”.

A tributarista Alessandra da Silva Lopes, de 30 anos de idade, disse que praticar atividade física ao ar livre, na praia é um estímulo. Viviane Trigo concorda e acrescenta: “Prefiro o horário da noite e os treinos funcionais, como o de hoje”.

Maria Augusta Wilson, há cerca de um ano participando do treino na Tenda, mesmo após o nascimento dos filhos gêmeos não desistiu de cuidar do corpo. “Estaciono o carrinho de bebê na areia e fico com um olho neles e outro nos exercícios”, brinca a civilista.

Ao final, os alunos ainda tiveram fôlego para uma série de abdominais e alongamento.

Exercite-se gratuitamente nas Tendas Bem-estar!

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