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Dia Mundial do Diabetes será comemorado com desafio esportivo

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A Sociedade Brasileira de Diabetes do Rio de Janeiro vai comemorar o Dia Mundial do Diabetes, 14 de novembro, com a realização do 1º Desafio – “Correndo pelo Diabetes”. A corrida será realizada no dia 10 de novembro, às 8h30min, no Parque dos Patins, na Lagoa. As inscrições e as informações estão no http://www.diabetesrio.org.br/WebSite/Default.aspx

O que é diabetes?

A Diabetes é uma doença metabólica caracterizada pelo aumento anormal de glicose no sangue e está entre as cinco doenças que mais matam no mundo, chegando cada vez mais ao topo da lista. Embora ainda não haja uma cura definitiva, há vários tratamentos que podem melhorar a qualidade de vida.

– Conheça os fatores de risco:

• Urbanização crescente;
• Idade maior de 45 anos (envelhecimento da população);
• Estilo de vida pouco saudável, como: sedentarismo, dieta inadequada e obesidade;
• Sobrepeso (IMC – índice de massa corporal maior ou igual a 25);
• Antecedente familiar;
• Hipertensão arterial (maior que 14 por 9);
• Colesterol e/ou triglicerídios maior que o normal;
• História de macrossomia ou diabetes gestacional;
• Diagnóstico prévio de síndrome de ovários policísticos;
• Doença cardiovascular, cerebrovascular ou vascular periférica definida.

– Prevenção de riscos:

• Mudanças de estilo de vida;
• Redução de peso (entre 5% a 10% do peso);
• Manutenção do peso perdido;
• Aumento da ingestão de fibras;
• Restrição de gorduras, especialmente as saturadas;
• Aumento de atividade física regular.

– Principais sintomas:

Vontade de urinar diversas vezes;
Fome frequente;
Sede constante;
Perda de peso;
Fraqueza;
Fadiga;
Nervosismo;
Mudanças de humor;
Náusea e vômito.

Campanha 2013

O tema “Diabetes: Proteja Nosso Futuro”, tem como alvo a necessidade de educação sobre diabetes e o aumento de programas de prevenção.
Os objetivos gerais da campanha mundial são:

Incentivar os governos a implementar e fortalecer políticas para a prevenção e controle do diabetes e suas complicações;

Disseminar ferramentas para apoiar as iniciativas nacionais e locais para a prevenção e controle do diabetes e suas complicações;

Destacar a importância da educação baseada em evidências na prevenção e controle do diabetes e suas complicações;

Aumentar a conscientização dos sinais de alerta do diabetes e promover ações para incentivar o diagnóstico precoce;

Promover ações para reduzir os principais fatores de risco para o tipo 2 do diabetes e para prevenir ou retardar as complicações do diabetes



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