Logo da CAARJ
Logo da OAB-RJ

BEM-ESTAR | NOTÍCIAS

O ultimato da filha tornou a advogada uma maratonista

 

O ultimato da filha, por estar obesa, levou a advogada Christiane Martins às corridas. Há cerca de dois anos, Christiane estava na casa dos 83 quilos, com apenas 1,53 m de altura. Asmática e hipertensa, ela decidiu mudar radicalmente de vida, motivada pelas palavras da caçula: “Mãe, não quero que você morra cedo”.

Procurou ajuda profissional de uma nutricionista, iniciou aulas de  hidroginástica e, em seguida, vieram a corrida, a natação e a musculação. “Os resultados começaram a surgir. Perdi peso mais rapidamente e ganhei qualidade de vida”, revela Christiane.

Hoje, cerca de 23 quilos mais magra, fez da corrida sua principal atividade física, embora ainda pratique natação, e iniciou o treinamento no ciclismo. “Corro quatro vezes na semana, inclusive sábados e domingos”, revela. “É um hobby, mas hoje, já sou uma competidora assídua nas corridas”, completa.

Christiane conta que tem medo de nadar no mar aberto. “Mas como sou teimosa, vou vencer esta barreira e no dia 14 de dezembro participo do biatlhon Rei e Rainha do Mar, em Copacabana”.

Ela revela que seu carro para locomoção entre Itaipuaçu, onde reside, até Niterói para as rotinas de audiências no Fórum é uma extensão do seu guarda-roupa. “No domingo coloco na mala do carro roupas para os treinos da semana, tênis, maiô e as roupas para exercer a advocacia”, diz sorrindo.

E para os colegas de profissão que reclamam da falta de tempo, Christiane sugere: “Comecei a praticar atividade física na hora do almoço. Agora que treino mais seriamente para as competições, corro à noite, nos fins de semana e aproveito os intervalos para nadar”. E finaliza: “Administrar o tempo não é fácil, mas quando se trata de saúde e bem estar, temos que vencer os desafios”.

 

Este slideshow necessita de JavaScript.



NOTÍCIAS

19/12/2018 - Advogados se encontram na final da Sinuca

SAIBA +

06/12/2018 - Último Cine Clube Direito em Movimento de 2018 reúne os eixos Bem-Estar e Cultural

SAIBA +

04/12/2018 - Eixo Bem-Estar participa da etapa Verão do Circuito das Estações

SAIBA +

01/12/2018 - Atletas do Performance CAARJ participarão de travessia e corrida em 02/12

SAIBA +

30/11/2018 - Alunos das Tendas terão aulas sobre cuidados com a pele no Verão

SAIBA +

08/11/2018 - CAARJ leva campanha Novembro Azul a Quatis

SAIBA +

23/10/2018 - Time feminino de futebol CAARJ segue evoluindo

SAIBA +

19/10/2018 - Fique ligado ao Bem-Estar no final de semana

SAIBA +

11/10/2018 - Equipe feminina de futebol estreia em torneio

SAIBA +

19/09/2018 - Eixo Bem-Estar recepciona advogados corredores em Bom Jesus do Itabapoana

SAIBA +

[MAIS NOTÍCIAS]


Subseções promovem jogos esportivos para advogados e estagiários de Direito

Quer fugir do sedentarismo? Afinadas com a ideologia do Eixo Bem-estar, algumas subseções já têm agenda para a prática desportiva, como futebol e vôlei.

SAIBA +


Inauguração Tendas Bem-Estar – O Vídeo

Clique e assista o vídeo      

SAIBA +