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BEM-ESTAR | NOTÍCIAS

OAB/Araruama oferece ginástica laboral para advogados e estagiários

laboralararuama

Em parceria com a Caarj, a OAB Araruama inicia no dia 2 de junho, ginástica laboral, gratuitamente, para advogados e estagiários, na sede da subseção. As aulas serão ministradas as segundas e quartas-feiras, às 18h20, com a professora Juliana Pinho.

A implementação das turmas é uma novidade na subseção. A ginástica laboral consiste numa série de exercícios físicos realizado no próprio ambiente e no horário de trabalho, para melhorar a saúde e evitar lesões dos profissionais por esforço repetitivo (LER) e demais doenças ocupacionais.

A atividade se baseia na realização de alongamento de diversas partes do corpo, como tronco, cabeça, membros superiores e membros inferiores. E por não ser uma ginástica de alta intensidade, ocorre num curto período de tempo (cerca de 15 minutos), não cansa e nem sobrecarrega ou desgasta o profissional. “Esse tipo de atividade, comprovadamente, previne a LER, melhora a postura e deixa o profissional mais disposto para as tarefas a serem executadas”, explicou a advogada Rosana.

As inscrições para as atividades podem ser realizadas na secretaria da OAB/Araruama, na Avenida Nilo Peçanha, 259, salas 306/309 (Edifício Navega), Centro. E as informações podem ser obtidas pelos telefones (22) 2664-4489 ou 2665-0610 ou pelo email ara.oab@gmail.com



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