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Cuidados com a pele no outono-inverno

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O outono e o inverno são estações do ano caracterizadas pelas baixas temperaturas e a diminuição da umidade relativa do ar. É preciso, portanto dedicar mais atenção à pele para que ela continue hidratada, evitando coceiras, rachaduras e irritações.

As áreas mais acometidas são o rosto (incluindo os lábios) e as mãos. É importante beber bastante líquido, embora a sede seja menor do que no verão.

O uso de hidratantes que contenham ureia após o banho e/ou ao deitar é fundamental para a manutenção da hidratação da pele.

Os filtros solares devem continuar sendo usados porque as baixas temperaturas nos enganam. Temos a sensação de que o sol não faz tanto mal porque causa menos vermelhidão. Além disso, temos no mercado filtros solares associados a hidratantes. O mesmo em relação aos lábios pois há vários batons labiais com hidratante e filtro solar.

Devemos evitar banhos quentes e demorados e a escolha de um sabonete neutro também contribui para a manutenção da hidratação natural da pele.

Os óleos corporais, embora não hidratem a pele, formam uma fina camada protetora que também age contra o ressecamento.

Agora é só curtir o friozinho.
• Claudia Maria D. C. Cavalcanti, dermatologista do Centro Médico e de Fisioterapia da Caarj



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