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Projeto Tenda Bem Estar

Alunos-em-atividade-na-Tenda-Bem-Estar-em-Copacabana.

Espaço saudável do CAARJ Bem-Estar destinado a promover a prática de atividades físicas entre os advogados e seus familiares, as tendas estarão localizadas em pontos estratégicos do estado do Rio de Janeiro, em áreas privilegiadas para a prática esportiva.

Sob a coordenação técnico-operacional de profissionais de Educação Física, os integrantes do projeto participarão de treinos de corrida, caminhada, alongamento, atividades funcionais e outras atividades físicas para todos os perfis. Confira os horários da tenda Bem-estar e programe-se:

Maracanã – Portão 8, setor C
MANHÃ: Segunda a Sexta, das 6:30 às 9:30
NOITE: Segunda a Quinta, das 18:00 às 21:00
Sábado das 7:30 às 11:30
Obs: Obs: A Tenda Caarj no Maracanã não funcionará no período noturno sempre que ocorrer partidas de futebol no Estádio.

Praia de Copacabana – Posto 5
MANHÃ: Segunda a Sexta, das 6:30 às 9:30
NOITE: Segunda a Quinta, das 18:00 às 21:00
Sábado das 7:30 às 11:30
Domingo das 7:30 às 11:30

Aterro do Flamengo – próxima ao Posto 2, ao lado do mobiliário de ginástica
MANHÃ: Segunda a Sexta, das 6:30 às 9:30
NOITE: Segunda a Quinta, das 18:00 às 21:00
Sábado das 7:30 às 11:30

Praia de Icaraí – na altura da Rua Presidente Backer
MANHÃ: Segunda a Sexta, das 6:30 às 9:30
NOITE: Segunda a Quinta, das 18:00 às 21:00
Sábado das 7:30 às 11:30

Parque de Madureira – Em frente a pista de bocha
MANHÃ: Terça a Sexta, das 6:30 às 9:30
NOITE: Terça a Sexta, das 18:00 às 21:00
Sábado das 7:30 às 11:30

Barra da Tijuca – Praia da Barra, Posto 5
MANHÃ: Segunda a Sexta, das 6:30 às 9:30
NOITE: Segunda a Quinta, das 17:00 às 20:00
Sábado das 7:30 às 11:30.

Resende – Avenida Marcílio Dias, 655 , Jardim Jalisco
MANHÃ: Segunda a sexta, das 7:00 às 9:00
NOITE: Segunda, quarta e sexta, das 20:00 às 22:00

Barra Mansa
MANHÃ: Segunda, quarta e sexta, das 7:30 às 9:30
NOITE: Terças e quintas, das 19:30 às 21:30
Dois sábados por mês realizamos trilha.

Araruama – Rodovia Amaral Peixoto, atrás do Quiosque do Coelho
MANHÃ: Sábados alternados, das 8h às 9h30;
NOITE: Quartas e Sextas, das 18h30 às 20h;

Campos dos Goytacazes – Praça do Liceu
MANHÃ: Segundas, quartas e sextas, das 7h às 9h;
Sábados alternados, das 7h às 9h;

Méier – Engenhão, próximo ao Museu do Trem
MANHÃ: Segunda a sexta: 06h30 às 09h30 e Sábado: 07h30 às 11h30;
NOITE: Segunda a quinta: 18h às 21h00;

Rio Bonito – Praça Green Valley
MANHÃ: Terceiros domingos do mês: 07h30 às 9h30

Leopoldina – Praça Santa Emiliana, Penha
MANHÃ: De segunda a sexta-feira, das 6h30 às 9h30
NOITE: De segunda a quinta-feira, das 18h às 21h
Sábados, das 7h30 às 11h30

Nova Iguaçu – Praça do Skate
MANHÃ: De segunda a sexta-feira, das 6h30 às 9h30
NOITE: De segunda a quinta-feira, das 18h às 21h
Sábados, das 7h30 às 11h30

Regulamento PERFORMANCE CAARJ. Leia aqui.

Trio faz alongamento após o treinamento.