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Aulão pós Carnaval agita a Tenda Barra

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A estação do calor está quase no fim, mesmo assim os alunos da Tenda Bem Estar da Barra seguem firmes no projeto verão. No sábado (28), a unidade promoveu um aulão pós-carnaval, com direito a café da manhã saudável. “Os alunos praticam atividades que os fazem perder muitas calorias e isso é reposto de forma saudável”, comentou o coordenador do projeto das Tendas Bem-Estar, Ricardo Portela.

A rotina de exercício mudou a vida da aluna Leida Aparecida, 74. Com problemas cardíacos, a realização de exercícios na areia era pouco provável. “Comecei devagar e graças à ajuda da professora hoje eu tenho um pique que não tinha antes”, revelou Aparecida, que teve reflexos na sua qualidade de vida. “Até minha médica me dispensou de algumas consultas, porque ela viu que estou com a saúde em dia”, afirmou.

Há cerca de um ano na Tenda, Mitzi Carneiro conheceu o projeto fazendo caminhada pelo calçadão. Ela já tinha o hábito de se exercitar ao ar livre, mas segundo ela o entrosamento com os colegas influencia sua rotina de exercícios. “O clima de brincadeira é tão gostoso que esquecemos que estamos nos exercitando”, disse Mitzi, que faz questão de acordar cedo para se exercitar: “Não perdemos o dia, muito pelo contrário, ganhamos”. Os cafés da manhã ocorrem a cada quinze dias, e as aulas, todos os sábados, às 7h. Confira os horários de funcionamento das Tendas Bem-Estar, com os endereços completos, AQUI.

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