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BEM-ESTAR | NOTÍCIAS

Projeto Peso Legal chega à reta final

MARCOS RABELLO

Uma iniciativa para diminuir medidas e conquistar novos hábitos de vida. Assim é o projeto Peso Legal, do Eixo Bem-Estar da Caarj, que chega à sua reta final neste mês de julho. O movimento teve início em maio e conta com a adesão de todas as tendas do Eixo, com um total de 70 alunos engajados no propósito de emagrecer e conquistar saúde.

O projeto é baseado em uma competição saudável, com a análise do peso total de cada Tenda e dos centímetros de medidas corporais. No final deste mês, será feita a pesagem de todos os participantes do projeto, bem como a mensuração de suas medidas, para a comparação e definição da Tenda vencedora. No dia 23 de julho, os vencedores serão conhecidos e premiados, durante um evento que será realizado em Resende, em parceria com a subseção local.

Participante da Tenda de Madureira, o advogado Marcos Rebello é um entusiasta do projeto. Segundo ele, os benefícios foram além da perda de peso: sua disposição no dia a dia aumentou muito. “Hoje acordo muito mais disposto, não sinto mais as dores de antes e tenho disposição até para brincar com meus filhos”, comenta Rebello, que já perdeu 12 quilos. Ele deve a conquista aos professores da Tenda, que têm sido incansáveis na ajuda diária. “A Tenda, para todos nós, tem sido fundamental. Os professores são excelentes, eles cobram bastante da gente e isso é muito bom, eles nos incentivam de toda forma”, acrescenta.

Já para a civilista Ana Paula Mengual, também participante da Tenda de Madureira, que estava há quase um ano sem praticar qualquer atividade física, o projeto foi o principal ingrediente para sua perda de peso e mudança dos hábitos de alimentação. “Já consegui perder aproximadamente cinco quilos, e tem sido maravilhoso, pois agora tenho um pique muito maior para o restante do meu dia. Tenho evitado alimentos gordurosos e tomar refrigerantes, me policio comer de três em três horas, para manter essa vida saudável”, afirma.



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