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SAÚDE | NOTÍCIAS

1ª Caminhada pela Valorização da Mulher

Encerrando o Mês da Mulher, a OAB/Bangu em parceria com a Caarj realizará nesse sábado (30), de 8h às 11h30, a 1ª Caminhada pela Valorização da Mulher.

Caminhar é uma excelente alternativa para ter uma vida mais saudável. Além de ser muito mais seguro que correr – sob o ponto de vista ortopédico e cardiovascular, resulta no baixo impacto para as articulações e no pouco esforço para o coração.

A caminhada também é uma atividade que contribui para a saúde mental, sem restrição de idade e condicionamento físico e bastam somente 10 minutos por dia para gerar melhoras perceptíveis para o corpo após uma semana praticando a atividade física.

O evento acontece na sede da subseção, localizado na Rua Santa Cecília, 686 em Bangu. Além da Caminhada serão oferecidos também os serviços de aferição de pressão e Shiatsu.