A depressão e os transtornos de saúde mental são um dos piores males do século XXI. E nos últimos anos tiveram um aumento ainda mais expressivo. Um relatório de 2017 da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontava o Brasil como o país com a maior prevalência de transtornos de ansiedade nas Américas. O problema afetava 9,3% da população, o equivalente a 18,6 milhões de pessoas. Transtornos depressivos foram relatados por…
É uma dica simples, mas super eficiente: cuide da sua saúde mental como você cuida do seu corpo. Afinal, uma mente saudável evita diversos problemas até mesmo doenças. Você já ouviu falar nas Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICs)? As PICs, denominadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como medicinas tradicionais e complementares, foram institucionalizadas no Sistema Único de Saúde (SUS) por meio da Política Nacional de Práticas Integrativas…
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