Confira dicas de como ter uma alimentação saudável
Ainda que manter uma alimentação saudável seja uma recomendação quase unânime entre os médicos ao mirarem no bom funcionamento do organismo, uma boa parte das pessoas continua a prezar por hábitos alimentares prejudiciais à saúde. Para mudar essa realidade, a informação tem um papel fundamental. A seguir, saiba mais sobre os benefícios de consumir refeições sadias e confira dicas de como montar um prato equilibrado e balanceado. A nutricionista Adriana…